Zašto sanjamo? Nova studija otkriva emocionalne prednosti snova

Noah Soticek

Noah Soticek

10 Monate her

Funkcija snova: Evolucijski pogled

Snovi su više od samo slučajnih slika i priča koje se pojavljuju u našim glavama tijekom sna. Mnogi znanstvenici vjeruju da su snovi igrali važnu ulogu u evoluciji čovjeka. Prema teoriji simulacije, snovi nam pomažu da se pripremimo za stvarne opasnosti i poboljšamo naše socijalne vještine. Na primjer, san u kojem bježimo od divlje životinje može nam pomoći da bolje reagiramo u sličnoj stvarnoj situaciji. Međutim, ove teorije su rijetko proučavane u istraživanjima koja uključuju različite kulture.

Studija: Pogled na različite kulture

U trenutnoj studiji uspoređivani su snovi dviju skupina lovaca i sakupljača - BaYaka iz Republike Kongo i Hadza iz Tanzanije - sa snovima ljudi iz globalnog sjevera. Cilj je bio otkriti imaju li snovi u ovim tradicionalnim društvima učinkovitiju funkciju regulacije emocija. Ukupno je analizirano 896 snova od 234 osobe koje su svoje snove bilježile u dnevnicima snova. Istraživači su koristili posebne softvere za analizu tekstova snova prema određenim riječima i temama.

BaYaka i Hadza

BaYaka žive u gustim šumama Republike Kongo, a Hadza u otvorenim savanama Tanzanije. Obje skupine vode jednostavan život, snažno povezan s prirodom. Love i skupljaju hranu te žive u bliskim zajednicama. Ovaj način života značajno se razlikuje od onog u zapadnim zemljama, gdje većina ljudi živi u gradovima i koristi moderne tehnologije.

Rezultati i rasprava

Snovi orijentirani na zajednicu

Zanimljiv rezultat studije bio je da su snovi BaYaka bili snažno orijentirani na zajednicu. Mnogi snovi su se bavili obitelji, zajedničkim aktivnostima i podrškom zajednice. Na primjer, jedna žena iz BaYaka sanjala je kako lovi u šumi sa svojim kćerima i ulovi životinju koju su potom donijele u selo. Ovi snovi odražavaju snažne društvene norme i visoku međusobnu podršku koja je esencijalna u takvim društvima. Ova vrsta snova može pomoći ljudima da ojačaju svoje socijalne veze i riješe sukobe.

Snovi o prijetnjama i emocionalna obrada

I BaYaka i Hadza pokazali su veću učestalost snova o prijetnjama, ali su oni često završavali pozitivnim emocionalnim rješenjima. Na primjer, jedan Hadza sanjao je da ga progone slonovi, ali se uspio skloniti u špilju i tako izbjeći prijetnju. Takvi snovi mogu predstavljati vrstu emocionalne katarze, gdje se negativni osjećaji obrađuju i rješavaju u snu. To može pomoći ljudima da se bolje nose sa svojim strahovima u budnom stanju.

Razlike u odnosu na globalni sjever

Nasuprot tome, osobe iz globalnog sjevera, posebno one s anksioznim poremećajima ili noćnim morama, imale su znatno više negativnih emocija u svojim snovima. Dok su Hadza i BaYaka često pronalazili rješenja za prijetnje, emocionalna rješenja su često nedostajala u snovima ljudi iz globalnog sjevera. Na primjer, osoba s anksioznim poremećajem sanjala je da je zarobljena u mračnom liftu i da se sama mora boriti protiv svog straha. Ovi snovi mogu dovesti do toga da se pogođene osobe osjećaju još anksioznije i stresnije u budnom stanju.

Zaključak

Studija sugerira da snovi u tradicionalnim društvima poput BaYaka i Hadza mogu igrati važnu ulogu u emocionalnoj prilagodbi. Oni pomažu u obradi prijetnji i jačanju socijalnih veza. To može biti evolucijska prednost koja olakšava preživljavanje u nesigurnom okruženju. Nasuprot tome, čini se da snovi u modernim, individualističkim društvima manje učinkovito reguliraju emocije, što može dovesti do većeg stupnja negativnih emocija i anksioznosti.

Zaključak

Snovi su više od samo noćnih avantura. Oni mogu igrati ključnu ulogu u emocionalnoj prilagodbi i socijalnoj interakciji. Ova međukulturalna studija pruža nove uvide u evolucijski značaj snova i pokazuje koliko naši socijalni i kulturni konteksti mogu utjecati na naša iskustva snova. Učeći više o funkcijama snova u različitim kulturama, možemo bolje razumjeti kako oni utječu na naše emocionalno blagostanje.

Izvor: Evidence for an emotional adaptive function of dreams: a cross-cultural study | Scientific Reports (nature.com)

Du hast Fragen oder Anregungen? Schreib uns eine E-Mail an office@dreavie.com

Du willst deine Träume analysieren lassen?

Dann probiere Dreavie aus! Dreavie analysiert deine Träume in wenigen Sekunden und gibt dir eine detaillierte Erklärung.

Über den Autor

Noah Soticek

Noah Soticek

Content-Autor

Kopf von Dreavie. Jongliert mit Psychologie und KI - bisher ohne größere Unfälle. 🤪

Diesen Artikel teilen

Du willst deine Träume analysieren lassen?

Dann probiere Dreavie aus! Dreavie analysiert deine Träume in wenigen Sekunden und gibt dir eine detaillierte Erklärung.